Liebe Community,
habe folgende Fragestellung:
würde mir gerne im 2 Stock meines Haues ein Homegym aufbauen. Nun ist es so, dass ich mir bzgl. der max. Deckenlast nicht sicher bin. Habe folgenden Deckenaufbau (Haus ist <5 Jahre alt): 20cm Stahlbetondecke (Bewehrung ist mir nicht genau bekannt), 10cm Schüttung, 3,5cm Trittschalldämmung, 5cm Estrich mit
FBH FBH [Fußbodenheizung], 1cm Parkett.
Es könnte durchaus sein, dass ich während des Trainings 300-400kg auf 50x50cm zusammenbekomme (z.B beim Kreuzheben: >100 Körpergewicht, >200kg Langhantel mit Gewicht). In diesem Fall würde ja das gesamte Gewicht nur durch meine beiden Füße gehen. Haltet ihr das für unproblematisch?
Nächste Frage: wie sieht es mit der dynamischen Deckenlast aus, also wenn ich beim Kreuzheben zB. das Gewicht fallen lasse?
Danke und LG
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